Et si votre bien-être intérieur devenait durable ? Destinée toute tracée ou pure coïncidence ? Moshé-Aaron a toujours évolué dans le milieu socio éducatif. Sa fibre pour les enfants le pousse, après un bafa (1992) en poche, à développer ses compétences dans l’encadrement, l’accompagnement d’enfants et de jeunes adultes. Il crée sa société d’animation événementielle (1996), puis sa propre colonie de vacances (2000), entreprend une star-up  avec un outil pédagogique sous forme de jeu vidéo axé sur l’orthographe et le calcul mental ; tout cela animé par le seul objectif d’apporter épanouissement personnel et bien être. Depuis plus de 15 ans, la psychologie  et les études comportementalistes l’intéressent. Il en  fait ses maîtres […]

« Si la vie te donne 1000 raisons de pleurer, montres à la vie que tu as 1001 raisons de sourire. »

Qui ne connait pas le pouvoir des mots, ne peut connaitre les hommes.

EN CESSANT DE FUMER, VOUS VERREZ ET SENTIREZ LA DIFFERENCE Beaucoup de raisons vous poussent à fumer. Le tabac peut relever d’une habitude ou d’une dépendance, ou des deux. Peut être aimez-vous l’image que vous projetez ou la façon dont vous vous sentez avec une cigarette. Le tabagisme vous aide probablement à vous détendre, à vous donner de l’énergie, à vous accorder un peu de temps à vous-même ou à composer avec le stress. La cigarette est peut-être une habitude que vous partagez avec des gens de votre entourage. Il pourrait même vous arriver de l’utiliser comme coupe-faim.

Pour l’esprit terne, toute la nature est terne. Pour l’esprit illuminé, le monde entier flambe et rayonne.

J’ai compris qu’il y a des priorités dans la vie. Que les gens que tu rencontres ne sont pas forcément tes amis. Que dans la vie on a pas toujours ce qu’on veut. J’ai compris qu’on est rien sur terre, en une seconde tout peut s’écrouler, rien n’est jamais acquis. J’ai compris qu’il ne fallait pas être prétentieux ni incapable. Que certains sujets importants font réfléchir, jusqu’à atteindre l’endroit sensible qui parfois nous déchire. Responsable je le suis et des choses j’en prends conscience. Par cette cause je sais très bien à qui j’accorde ma confiance. J’ai compris que faire du mal aux gens n’était pas bien. Que les regrets […]

Imaginez qu’une personne appelle les éboueurs pour débarrasser des éclats de pare-brise gênants devant la porte de sa maison. Par hasard, un sage passant par là lui dit: « Je suis expert en diamant et tes éclats de pare-brise…sont des diamants!, il y en a 2712 et le plus petit fait 6 carats… » Les mitsvoth (Bonnes actions) sont comme ces diamants:elles sont juste devant notre porte, il suffit de sebaisser. Mais bien souvent, nous ne les considérons pas selon leur véritable valeur. Nous pouvons faire ce que nous voulons de notre vie mais n’oublions pas de faire l’essentiel! A nous de comprendre que la vie est essentielle et qu’avec cette référence […]

« J’ai pardonné des erreurs presque impardonnables,­ j’ai essayé de remplacer des personnes irremplaçables et oublier des personnes inoubliables. J’ai agi par impulsion, j’ai été déçu par des gens que j’en croyais incapables, mais j’ai déçu des gens aussi. J’ai tenu quelqu’un dans mes bras pour le protéger. J’ai ri quand il ne fallait pas. Je me suis fait des amis éternels. J’ai aimé et l’ai été en retour, mais j’ai aussi été repoussé. J’ai été aimé et je n’ai pas su aimer. J’ai crié et sauté de tant de joies, j’ai vécu d’amour et fait des promesses éternelles, mais je me suis brisé le coeur, tant de fois ! J’ai pleuré […]

See on Scoop.it – Hypnothérapeute Pourquoi formuler des objectifs ? Parce que l’objectif est : une vision long terme etune motivation court terme. Et parce que l’objectif réduit la peur de l’inconnu et la pénibilité associée au changement. Les dernières recherches neuroscientifiques menées par Matthew Lieberman (Chercheur à UCLA)  sur ce sujet montre que le cerveau ne peut gérer ces deux niveaux et pire, que se concentrer sur un niveau (par exemple le « pourquoi je fais ça ») empêche de considérer le deuxième niveau (dans ce cas le « comment je fais ça »).     Ipnotherapeute‘s insight: Trés important…. See on www.mesacosan.com